Iår fyller jeg 45 år og er i en form jeg bare kunne drømme om for etpar år siden. I år er målet 10 konkurranser, ifjor ble det 9. Konkurrerer bare med meg selv, også er det fint å ha noen mål å trene mot mellom hvert løp! Begynte å løpe konkurranser i 2016, og […]

Årene går fort og dagene er selve livet:)

Det er allerede blitt juni og resten av sommeren står for tur. Ettersom jeg ble bitt av løpsbasillen for et par år siden, har jeg allerede hatt 3 løp i år (og det er mye for meg:) Først var det 5 km på Holmestrand Marathon, så Jentebølgen i Tønsberg (uten tid) og Ecotrail Oslo i 28 varmegrader i mai. Nå står mila på Midnightsun Marathon for tur. En fantastisk bra start på sommeren!

Les mer

Jeg startet med Konkurranseløp på 5 km i 2016, som 42-åring. Iår, som jeg er fylt 43 år løper jeg 10 km.

Her er noen glimt fra Ecotrail Oslo – dagen før jeg fylte 43. En gøyal måte å runde en bursdag på!! Sjekk gjerne www.ecotrailoslo.com

Les mer

Nå er vi godt igang med sesongens utetrening på Kaldnesbanen, for tredje året på rad. Veldig moro at dette sprer seg, bare å ta med deg en vannflaske og matte/sitteplate og trene gratis med oss! Vi trener ute i all slags vær, men det er for det meste godt vær her i Tønsberg 😉

Vi trener tabata trening, passer for alle uansett form.

Les mer

Nå går vi igang med vår populære styrketrening ute på Kaldnesbanen!
Sikre deg plass på vårt Informasjonsmøte 28. mars – mer info og påmelding her: www.24fitcamp.no/ks99

Les mer

Velkommen til Informasjonsmøte 18. mars! Da forteller vi om planene for utetrening på Kaldnesbanen frem mot sommeren, sikre deg plass nå for deg selv, venner og familie!

Påmelding til Informasjonsmøte her: www.24fitcamp.no/ks99

Les mer

Januar er tiden hvor mange ønsker å starte en livsstilsendring. Vi starter nytt Livsstilskurs, kalt Level 10, i januar med max 10 deltagere i hver gruppe. Vi møtes en kveld på 1,5 time per uke, resten av oppfølging/oppbacking skjer i gruppe på Facebook. Dette passer for deg som ønsker gruppeoppfølging på å bli den beste utgaven av seg selv iløpet av 6 uker. Her heier vi på hverandre, og det finnes INGEN jantelov!!

Vi hjelper deg til å nå din personlige rekord – ditt Level 10 – med et næringsrikt, balansert kosthold og en treningsplan som kan hjelpe deg med å oppnå den kroppssammensetningen du ønsker!

Les mer

For 1,5 år siden startet jeg med gratis treninger på Kaldnesbanen, for å komme i kontakt med folk som ønsker resultater av treningen. Det er en flott måte å promotere Herbalife og aktiv livsstil på, og jeg vil takke alle de flotte menneskene som har vært innom oss disse to sesongene!!

Vi trener ut oktober, tirsdager og torsdager kl 18 – 19 og det er bare å droppe innom! Ta med deg vannflaske, varme klær og godt humør. Vi holder vinterstengt for gratis trening i perioden november tom februar, men kjører kurser i hele vinter samt en – til – en – oppfølging for alle som ønsker hjelp med kosthold / livsstilsendring. Si fra så booker vi en tid, uten forpliktelser. Det eneste som evt koster noe er Herbalife produktene du velger å kjøpe.

 

Les mer