Gratis trening på Kaldnesbanen Tønsberg/Nøtterøy!

Tirsdager og torsdager er det gratis trening i Tønsberg. Treningen passer for alle, uansett form. Vi trener tabata, en effektiv form for styrketrening med kroppen som vekt. Velkommen til Informasjonsmøte tirsdag 16 august!

Mer info her: www.24fitcamp.no/ks99

 

Gratis Kroppsscanning!

 

Hva med en gratis kroppsscanning? Jeg har en Tanita Inner Scanner som blant annet viser muskelmassen din og dermed proteinbehovet ditt.

Scanneren sier noe om forholdet fett/muskel og det er interessant å følge med på om man klarer å bevare muskelmassen sin over tid. Musklene forbrennet fettet, men veier dobbelt så mye mens fettet tar dobbelt så stor plass som musklene.