Januar er tiden hvor mange ønsker å starte en livsstilsendring. Vi starter nytt Livsstilskurs, kalt Level 10, i januar med max 10 deltagere i hver gruppe. Vi møtes en kveld på 1,5 time per uke, resten av oppfølging/oppbacking skjer i gruppe på Facebook. Dette passer for deg som ønsker gruppeoppfølging på å bli den beste utgaven av seg selv iløpet av 6 uker. Her heier vi på hverandre, og det finnes INGEN jantelov!!

Vi hjelper deg til å nå din personlige rekord – ditt Level 10 – med et næringsrikt, balansert kosthold og en treningsplan som kan hjelpe deg med å oppnå den kroppssammensetningen du ønsker!

Les mer

For 1,5 år siden startet jeg med gratis treninger på Kaldnesbanen, for å komme i kontakt med folk som ønsker resultater av treningen. Det er en flott måte å promotere Herbalife og aktiv livsstil på, og jeg vil takke alle de flotte menneskene som har vært innom oss disse to sesongene!!

Vi trener ut oktober, tirsdager og torsdager kl 18 – 19 og det er bare å droppe innom! Ta med deg vannflaske, varme klær og godt humør. Vi holder vinterstengt for gratis trening i perioden november tom februar, men kjører kurser i hele vinter samt en – til – en – oppfølging for alle som ønsker hjelp med kosthold / livsstilsendring. Si fra så booker vi en tid, uten forpliktelser. Det eneste som evt koster noe er Herbalife produktene du velger å kjøpe.

 

Les mer

Tirsdager og torsdager er det gratis trening i Tønsberg. Treningen passer for alle, uansett form. Vi trener tabata, en effektiv form for styrketrening med kroppen som vekt. Velkommen til Informasjonsmøte tirsdag 16 august!

Mer info her: www.24fitcamp.no/ks99

 

Har du ikke prøvd Herbalifes produkter før? Test en sunn frokost i 6 dager, for å sjekke om dette kan være noe for deg!

Prøvepakken inneholder 6 stk Formula 1 måltider, som du bruker som frokost hver dag i 6 dager. Du får også med deg oppskrifter på gode shakes/smoothies. Så får du vurdere om du ønsker å prøve Herbalife videre eller ikke – det er opp til deg!

Les mer

 

Hva med en gratis kroppsscanning? Jeg har en Tanita Inner Scanner som blant annet viser muskelmassen din og dermed proteinbehovet ditt.

Scanneren sier noe om forholdet fett/muskel og det er interessant å følge med på om man klarer å bevare muskelmassen sin over tid. Musklene forbrennet fettet, men veier dobbelt så mye mens fettet tar dobbelt så stor plass som musklene.

VELKOMMEN TIL MIN BLOGG

Les mer